Outdoor-Rückbildung

Ideal für alle die Rückbildung mit Baby bevorzugen – aber natürlich auch ohne Baby möglich.
Wir verbinden zügiges Gehen/Walken – mit Babytrage/Tragetuch/Kinderwagen - mit Haltungsarbeit, Mobilisation und Rumpfkräftigung. Der Beckenboden wird gestärkt und die Sauerstoffzufuhr für Mutter&Kind ist gesichert…
Da wird bei jedem Wetter draußen sind, benötigt ihr der Witterung angepasste Kleidung und Schuhe.

Der Kurs besteht aus 6 Terminen und wird von eurer Krankenkasse übernommen.